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Bewegung

"Wer rastet, der rostet" – lautet ein altbekanntes Sprichwort. In der heutigen Zeit kommt die Bewegung häufig zu kurz. Dabei spielt die körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für eine gute Gesundheit und die Vermeidung von Zivilisationskrankheiten. Wer bis ins hohe Alter beweglich bleiben will, sollte die Bewegung als lieb gewonnene Gewohnheit in seinen Alltag einbauen. Mit den folgenden Angeboten unterstützen wir Sie dabei.

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Überschrift

Was? Wann? Wo?
Meditation und Achtsamkeit Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 07.11.2019 19:30 Uhr
Do., 07.11.2019 19:30 Uhr Schwelm
Meditation und Achtsamkeit Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 27.02.2020 19:30 Uhr
Do., 27.02.2020 19:30 Uhr Schwelm
Faszien-Yoga Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 24.01.2019 18:30 Uhr
Do., 24.01.2019 18:30 Uhr Schwelm
Faszien-Yoga Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 02.05.2019 18:30 Uhr
Do., 02.05.2019 18:30 Uhr Schwelm
Aktive Mittagspause am Ennepestrand Frische Luft und Bewegung
Mi., 08.05.2019 12:45 Uhr
Mi., 08.05.2019 12:45 Uhr
Krav Maga Realitätsnahe Selbstverteidigung
Do., 07.03.2019 19:30 Uhr
Do., 07.03.2019 19:30 Uhr Ennepetal
Krav Maga Wochenendseminar mit Selbstverteidigung, die Spaß macht
Sa., 16.02.2019 09:00 Uhr
Sa., 16.02.2019 09:00 Uhr Gevelsberg
Krav Maga Wochenendseminar mit Selbstverteidigung, die Spaß macht
Sa., 29.06.2019 10:00 Uhr
Sa., 29.06.2019 10:00 Uhr Ennepetal
Versuch's mal mit Beweglichkeit Ein Kurs für Menschen jeden Alters
Mo., 07.01.2019 16:45 Uhr
Mo., 07.01.2019 16:45 Uhr Gevelsberg
Versuch's mal mit Beweglichkeit Ein Kurs für Menschen jeden Alters
Mo., 29.04.2019 16:45 Uhr
Mo., 29.04.2019 16:45 Uhr Gevelsberg
Versuch's mal mit Beweglichkeit Ein Kurs für Menschen jeden Alters
Do., 02.05.2019 09:30 Uhr
Do., 02.05.2019 09:30 Uhr Gevelsberg
Check Your Back Rückentraining mit Pilateselementen
Do., 10.01.2019 17:30 Uhr
Do., 10.01.2019 17:30 Uhr Sprockhövel
Check Your Back Rückentraining mit Pilateselementen
Do., 02.05.2019 17:30 Uhr
Do., 02.05.2019 17:30 Uhr Sprockhövel
Gymnastik nach Pilates Kurs für Frauen
Di., 08.01.2019 10:00 Uhr
Di., 08.01.2019 10:00 Uhr Ennepetal
Gymnastik nach Pilates Kurs für Frauen
Di., 08.01.2019 17:30 Uhr
Di., 08.01.2019 17:30 Uhr Sprockhövel
Gymnastik nach Pilates Kurs für Frauen
Di., 30.04.2019 10:00 Uhr
Di., 30.04.2019 10:00 Uhr Ennepetal
Gymnastik nach Pilates Kurs für Frauen
Di., 30.04.2019 17:30 Uhr
Di., 30.04.2019 17:30 Uhr Sprockhövel
Pilates für Mollige Kurs für Frauen
Mi., 09.01.2019 19:15 Uhr
Mi., 09.01.2019 19:15 Uhr Gevelsberg
Pilates für Mollige Kurs für Frauen
Mi., 08.05.2019 19:15 Uhr
Mi., 08.05.2019 19:15 Uhr Gevelsberg
Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Mi., 16.01.2019 15:30 Uhr
Mi., 16.01.2019 15:30 Uhr Gevelsberg
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