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Bewegung

"Wer rastet, der rostet" – lautet ein altbekanntes Sprichwort. In der heutigen Zeit kommt die Bewegung häufig zu kurz. Dabei spielt die körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für eine gute Gesundheit und die Vermeidung von Zivilisationskrankheiten. Wer bis ins hohe Alter beweglich bleiben will, sollte die Bewegung als lieb gewonnene Gewohnheit in seinen Alltag einbauen. Mit den folgenden Angeboten unterstützen wir Sie dabei.

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Überschrift

Was? Wann? Wo?
Meditation und Achtsamkeit Seminar
Do., 27.02.2020 19:30 Uhr
Do., 27.02.2020 19:30 Uhr Schwelm
Faszien-Yoga Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 09.01.2020 18:00 Uhr
Do., 09.01.2020 18:00 Uhr Schwelm
Faszien-Yoga Sanftes Training für schnelle Erfolge
Do., 23.04.2020 18:00 Uhr
Do., 23.04.2020 18:00 Uhr Schwelm
Xingyiquan Wochenendseminar mit Chinesischem Form-Geist Boxen
Sa., 14.03.2020 10:00 Uhr
Sa., 14.03.2020 10:00 Uhr Gevelsberg
Krav Maga Realitätsnahe Selbstverteidigung
Do., 23.01.2020 19:30 Uhr
Do., 23.01.2020 19:30 Uhr Ennepetal
Krav Maga Wochenendseminar mit Selbstverteidigung, die Spaß macht
Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr
Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr Gevelsberg
Spaß und Fitness im Park Sommerangebot
Di., 30.06.2020 16:00 Uhr
Di., 30.06.2020 16:00 Uhr
Versuch's mal mit Beweglichkeit Ein Kurs für Menschen jeden Alters
Mo., 13.01.2020 16:45 Uhr
Mo., 13.01.2020 16:45 Uhr Gevelsberg
Versuch's mal mit Beweglichkeit Ein Kurs für Menschen jeden Alters
Mo., 20.04.2020 16:45 Uhr
Mo., 20.04.2020 16:45 Uhr Gevelsberg
Der bewegte Rücken Ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur
Mi., 15.01.2020 18:00 Uhr
Mi., 15.01.2020 18:00 Uhr Gevelsberg
Der bewegte Rücken Ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur
Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr
Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr Gevelsberg
Gymnastik auf dem Stuhl Kurs
Di., 07.01.2020 11:15 Uhr
Di., 07.01.2020 11:15 Uhr Gevelsberg
Body-Fit im Park Sommerangebot
Mi., 01.07.2020 18:00 Uhr
Mi., 01.07.2020 18:00 Uhr
Faszientraining Kurs
Do., 16.01.2020 17:00 Uhr
Do., 16.01.2020 17:00 Uhr Gevelsberg
Faszientraining Kurs
Do., 16.01.2020 18:00 Uhr
Do., 16.01.2020 18:00 Uhr Gevelsberg
Faszientraining Kurs
Do., 23.04.2020 17:00 Uhr
Do., 23.04.2020 17:00 Uhr Gevelsberg
Faszientraining Kurs
Do., 23.04.2020 18:00 Uhr
Do., 23.04.2020 18:00 Uhr Gevelsberg
Pilates meets Faszien Sommerangebot im Park
Do., 02.07.2020 10:00 Uhr
Do., 02.07.2020 10:00 Uhr
Check Your Back Rückentraining mit Pilateselementen
Do., 09.01.2020 17:30 Uhr
Do., 09.01.2020 17:30 Uhr Sprockhövel
Check Your Back Rückentraining mit Pilateselementen
Do., 23.04.2020 17:30 Uhr
Do., 23.04.2020 17:30 Uhr Sprockhövel
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