Gesundheit und Ernährung

„VHS macht gesünder!“

In den folgenden Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft.

Nutzen Sie die Möglichkeit, von den Sichtweisen anderer Menschen zu lernen sowie die Fähigkeit zu erwerben, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu meistern. Damit stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen, machen sich fit für Alltag und Beruf und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Was? Wann? Termine
Hatha Yoga Für Anfänger/innen
Mo., 09.01.2017 18:00 Uhr
Mo., 09.01.2017 18:00 Uhr 20 Termine
Vinyasa Yoga Für Anfänger/innen
Di., 25.04.2017 19:30 Uhr
Di., 25.04.2017 19:30 Uhr 7 Termine
Yoga 50plus Kurs
Do., 27.04.2017 15:30 Uhr
Do., 27.04.2017 15:30 Uhr 9 Termine
Aqua-Fitness in Sprockhövel Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Di., 25.04.2017 16:30 Uhr
Di., 25.04.2017 16:30 Uhr 10 Termine
Pilates für Mollige Kurs für Frauen
Mi., 26.04.2017 19:15 Uhr
Mi., 26.04.2017 19:15 Uhr 11 Termine
Bewegungsgymnastik im Wasser Für Frauen ab 55 Jahren
Mi., 03.05.2017 14:45 Uhr
Mi., 03.05.2017 14:45 Uhr 8 Termine
Schwimmkurs für Kinder ... von 5 bis 7 Jahren
Mi., 26.04.2017 15:30 Uhr
Mi., 26.04.2017 15:30 Uhr 9 Termine
Bewegungsgymnastik im Wasser Kurs für Frauen ab 55 Jahren
Fr., 28.04.2017 13:30 Uhr
Fr., 28.04.2017 13:30 Uhr 7 Termine
Aqua Fitness Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen
Do., 04.05.2017 16:00 Uhr
Do., 04.05.2017 16:00 Uhr 5 Termine
Gymnastik nach Pilates Kurs für Frauen
Di., 25.04.2017 10:00 Uhr
Di., 25.04.2017 10:00 Uhr 10 Termine
Hatha Yoga Für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse
Fr., 28.04.2017 18:00 Uhr
Fr., 28.04.2017 18:00 Uhr 10 Termine
Yoga Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Di., 25.04.2017 18:00 Uhr
Di., 25.04.2017 18:00 Uhr 10 Termine
Gesundheit und Wohlbefinden mit Yoga Kurs für Anfänger/innen und Wiedereinsteigende
Fr., 05.05.2017 09:00 Uhr
Fr., 05.05.2017 09:00 Uhr 8 Termine
Qi Gong am Vormittag Kurs
Mi., 26.04.2017 09:30 Uhr
Mi., 26.04.2017 09:30 Uhr 11 Termine
Hatha Yoga Mittelstufe
Mo., 24.04.2017 18:00 Uhr
Mo., 24.04.2017 18:00 Uhr 9 Termine
Open Shines - Salsa on the Beat Seminar
Fr., 07.07.2017 18:00 Uhr
Fr., 07.07.2017 18:00 Uhr ein Termin
Yoga auf dem Stuhl Kurs
Mo., 08.05.2017 15:00 Uhr
Mo., 08.05.2017 15:00 Uhr 7 Termine
Ich beweg mich - Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Mi., 26.04.2017 16:30 Uhr
Mi., 26.04.2017 16:30 Uhr 9 Termine
Zumba Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Di., 25.04.2017 10:00 Uhr
Di., 25.04.2017 10:00 Uhr 10 Termine
Ich beweg mich - Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Do., 27.04.2017 19:00 Uhr
Do., 27.04.2017 19:00 Uhr 9 Termine
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