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Gesundheit und Ernährung

Gesundheit „vor Ort“ – Umsonst und draußen

Ein Sommerangebot der VHS Ennepe-Ruhr-Süd

und der AOK NordWest

Wenn Sie mitten in der Stadt Menschen sehen, die sich mit oder ohne Musik sportlich bewegen, dann bleiben Sie einfach stehen und machen Sie mit. Lassen Sie sich von dem Rhythmus der Musik oder von den Angeboten der Trainerinnen und Trainer dazu inspirieren, Ihren Kreislauf zwischendurch in Schwung zu bringen. Es ist ein kostenloses und unverbindliches Bewegungsangebot für Jung und Alt, bei dem jeder mitmachen kann – ganz gleich, ob trainiert und untrainiert. Es geht dabei nicht um Leistung, sondern um Spaß und Lebensfreude. Darum, für einen Augenblick das alltägliche Pflichtprogramm zu vergessen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Im August 2018 werden wir mit einem ersten kleinen Angebot in Gevelsberg und Schwelm an den Start gehen.

Termine in Gevelsberg

Zumba

Mi. 8./15. und 22.8 2018, jeweils von 13.00 bis 14.00 Uhr

Treffpunkt: Gevelsberg, Butera-Platz (vor der VHS)

Dozentin: Birgit Leutheuser

Qi Gong zur Gesundheitsförderung

Mi. 12./19. und 26.9.2018, jeweils von 12.00 bis 13.00 Uhr

Treffpunkt: Gevelsberg, Butera-Platz (vor der VHS)

Dozentin: Julia Stahl

Termine in Schwelm

Qi Gong zur Gesundheitsförderung

Di. 14. und 21.8.2018,

Uhrzeit: jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr

Treffpunkt: Schwelm, Bürgerplatz (bei der Sparkasse)

Dozentin: Julia Stahl

Mehr Informationen unter: www.wp.de

Sie haben es eilig?

Hier geht es zu den Kursen, die in Kürze starten.

Überschrift

Aktuelles zum Downloaden:

Was? Wann? Wo?
English Teatime
Di., 09.10.2018 16:00 Uhr
Di., 09.10.2018 16:00 Uhr Gevelsberg
English Teatime
Di., 05.02.2019 16:00 Uhr
Di., 05.02.2019 16:00 Uhr Gevelsberg
Osteoporose Vortragsreihe
Mi., 31.10.2018 18:00 Uhr
Mi., 31.10.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Schilddrüsenerkrankungen Informationsvortrag
Mi., 10.04.2019 18:00 Uhr
Mi., 10.04.2019 18:00 Uhr Gevelsberg
Körper und Seele - unsere lebenslange Beziehung Wochenendseminar
Sa., 26.01.2019 10:00 Uhr
Sa., 26.01.2019 10:00 Uhr Gevelsberg
Durchstarten zu meinem Wunschgewicht Wochenendseminar für Frauen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit
Sa., 29.09.2018 10:00 Uhr
Sa., 29.09.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Durchstarten zu meinem Wunschgewicht Kurs für Frauen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit
Di., 26.02.2019 18:00 Uhr
Di., 26.02.2019 18:00 Uhr Gevelsberg
Foodstyles - Ernährung der Zukunft Webinar
Do., 20.09.2018 19:00 Uhr
Do., 20.09.2018 19:00 Uhr Gevelsberg
Heimische Superfoods - Wie gesund sind Biolebensmittel?
Do., 18.10.2018 19:00 Uhr
Do., 18.10.2018 19:00 Uhr Gevelsberg
Heilfasten Heilfasten und seine Wirkung - Warum Fasten so gesund ist.
Do., 22.11.2018 19:00 Uhr
Do., 22.11.2018 19:00 Uhr Gevelsberg
Glutenunverträglichkeit - Wenn Getreide krank macht
Do., 31.01.2019 19:00 Uhr
Do., 31.01.2019 19:00 Uhr Gevelsberg
Wohlfühl-Oase Wochenendseminar für Frauen
Sa., 10.11.2018 10:00 Uhr
Sa., 10.11.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Der Atem der Seele Atemholen in innerer Achtsamkeit
Do., 27.09.2018 18:00 Uhr
Do., 27.09.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Der Atem der Seele Atemholen in innerer Achtsamkeit
Sa., 18.05.2019 14:00 Uhr
Sa., 18.05.2019 14:00 Uhr Ennepetal
Der Atem der Seele Kurs
Mo., 29.10.2018 16:00 Uhr
Mo., 29.10.2018 16:00 Uhr Schwelm
Der Atem der Seele Kurs
Mo., 11.02.2019 16:00 Uhr
Mo., 11.02.2019 16:00 Uhr Schwelm
Entspannung für Zwei Entspannungstraining für Mutter/Vater mit Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren
So., 25.11.2018 14:00 Uhr
So., 25.11.2018 14:00 Uhr Gevelsberg
Entspannung für Zwei Entspannungstraining für Mutter/Vater mit Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren
So., 26.05.2019 14:00 Uhr
So., 26.05.2019 14:00 Uhr Gevelsberg
Mach dir keinen Stress Wochenendseminar
Sa., 24.11.2018 10:00 Uhr
Sa., 24.11.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Klangvolle Tiefenentspannung Kurs
Mi., 31.10.2018 18:00 Uhr
Mi., 31.10.2018 18:00 Uhr Ennepetal
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