Gesundheit und Ernährung

Gesundheit „vor Ort“ – Umsonst und draußen

Ein Sommerangebot der VHS Ennepe-Ruhr-Süd

und der AOK NordWest

Wenn Sie mitten in der Stadt Menschen sehen, die sich mit oder ohne Musik sportlich bewegen, dann bleiben Sie einfach stehen und machen Sie mit. Lassen Sie sich von dem Rhythmus der Musik oder von den Angeboten der Trainerinnen und Trainer dazu inspirieren, Ihren Kreislauf zwischendurch in Schwung zu bringen. Es ist ein kostenloses und unverbindliches Bewegungsangebot für Jung und Alt, bei dem jeder mitmachen kann – ganz gleich, ob trainiert und untrainiert. Es geht dabei nicht um Leistung, sondern um Spaß und Lebensfreude. Darum, für einen Augenblick das alltägliche Pflichtprogramm zu vergessen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Im August 2018 werden wir mit einem ersten kleinen Angebot in Gevelsberg und Schwelm an den Start gehen.

Termine in Gevelsberg

Zumba

Mi. 8./15. und 22.8 2018, jeweils von 13.00 bis 14.00 Uhr

Treffpunkt: Gevelsberg, Butera-Platz (vor der VHS)

Dozentin: Birgit Leutheuser

Qi Gong zur Gesundheitsförderung

Mi. 12./19. und 26.9.2018, jeweils von 12.00 bis 13.00 Uhr

Treffpunkt: Gevelsberg, Butera-Platz (vor der VHS)

Dozentin: Julia Stahl

Termine in Schwelm

Qi Gong zur Gesundheitsförderung

Di. 14. und 21.8.2018,

Uhrzeit: jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr

Treffpunkt: Schwelm, Bürgerplatz (bei der Sparkasse)

Dozentin: Julia Stahl

Mehr Informationen unter: www.wp.de

Sie haben es eilig?

Hier geht es zu den Kursen, die in Kürze starten.