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Gesundheit und Ernährung

„VHS macht gesünder!“

In den folgenden Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft.

Nutzen Sie die Möglichkeit, von den Sichtweisen anderer Menschen zu lernen sowie die Fähigkeit zu erwerben, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu meistern. Damit stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen, machen sich fit für Alltag und Beruf und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Aktuelles zum Downloaden:

Was? Wann? Wo?
Wunderwerk Hand Informationsvortrag zu den Verletzungen und Erkrankungen
Do., 15.03.2018 19:30 Uhr
Do., 15.03.2018 19:30 Uhr Gevelsberg
Schilddrüsenerkrankungen Informationsvortrag
Mi., 18.04.2018 18:00 Uhr
Mi., 18.04.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Durchstarten zu meinem Wunschgewicht Kurs für Frauen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit
Di., 27.02.2018 19:30 Uhr
Di., 27.02.2018 19:30 Uhr Gevelsberg
Wohlfühl-Oase Wochenendseminar für Frauen
Sa., 10.03.2018 10:00 Uhr
Sa., 10.03.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Der Atem der Seele Atemholen in innerer Achtsamkeit
Sa., 21.04.2018 14:00 Uhr
Sa., 21.04.2018 14:00 Uhr Ennepetal
Der Atem der Seele Kurs
Mo., 19.02.2018 16:00 Uhr
Mo., 19.02.2018 16:00 Uhr Schwelm
Stressmanagement Wochenendseminar
Sa., 14.04.2018 10:00 Uhr
Sa., 14.04.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Entspannung für Zwei Entspannungstraining für Mutter/Vater mit Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren
So., 04.02.2018 14:00 Uhr
So., 04.02.2018 14:00 Uhr Gevelsberg
Wer schneller lebt, ist eher fertig Mit NLP zu mehr Gelassenheit
Sa., 21.04.2018 10:00 Uhr
Sa., 21.04.2018 10:00 Uhr Gevelsberg
Entspannung für Zwei Entspannungstraining für Mutter/Vater mit Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren
So., 04.03.2018 14:00 Uhr
So., 04.03.2018 14:00 Uhr Gevelsberg
Klangvolle Tiefenentspannung Seminar
Mi., 21.02.2018 19:30 Uhr
Mi., 21.02.2018 19:30 Uhr Ennepetal
Progressive Muskelentspannung Seminar
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Autogenes Training am Vormittag Kurs
Mi., 11.04.2018 11:15 Uhr
Mi., 11.04.2018 11:15 Uhr Ennepetal
Autogenes Training am Abend Kurs
Do., 11.01.2018 18:00 Uhr
Do., 11.01.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Tai Chi und Qi Gong Wochenendseminar zum Kennenlernen
Sa., 17.03.2018 10:00 Uhr
Sa., 17.03.2018 10:00 Uhr Ennepetal
Qi Gong zur Gesundheitsförderung Kurs
Do., 11.01.2018 11:15 Uhr
Do., 11.01.2018 11:15 Uhr Gevelsberg
Qi Gong zur Gesundheitsförderung Kurs
Do., 12.04.2018 11:15 Uhr
Do., 12.04.2018 11:15 Uhr Gevelsberg
Qi Gong am Vormittag Kurs
Mi., 10.01.2018 09:30 Uhr
Mi., 10.01.2018 09:30 Uhr Ennepetal
Qi Gong am Vormittag Kurs
Mi., 11.04.2018 09:30 Uhr
Mi., 11.04.2018 09:30 Uhr Ennepetal
Qi Gong Kurs am Abend
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr Schwelm
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