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Gesundheit und Ernährung

„VHS macht gesünder!“

In den folgenden Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft.

Nutzen Sie die Möglichkeit, von den Sichtweisen anderer Menschen zu lernen sowie die Fähigkeit zu erwerben, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu meistern. Damit stärken Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen, machen sich fit für Alltag und Beruf und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Was? Wann? Wo?
Qi Gong zur Gesundheitsförderung Kurs
Do., 12.04.2018 11:15 Uhr
Do., 12.04.2018 11:15 Uhr Gevelsberg
Qi Gong am Vormittag Kurs
Mi., 11.04.2018 09:30 Uhr
Mi., 11.04.2018 09:30 Uhr Ennepetal
Qi Gong Kurs am Abend
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr Schwelm
Tai Chi Chuan Kurs für Frauen und Männer mit und ohne Vorkenntnisse
Mi., 14.02.2018 19:45 Uhr
Mi., 14.02.2018 19:45 Uhr Schwelm
Klang und Yoga Für Yogaerfahrene
Mo., 09.04.2018 17:30 Uhr
Mo., 09.04.2018 17:30 Uhr Breckerfeld
Klang und Yoga Für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse
Mo., 09.04.2018 19:00 Uhr
Mo., 09.04.2018 19:00 Uhr Breckerfeld
Vinyasa Yoga Für Anfänger/innen
Mo., 09.04.2018 10:00 Uhr
Mo., 09.04.2018 10:00 Uhr Ennepetal
Vinyasa Yoga Für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Vinyasa Yoga Für Fortgeschrittene
Di., 10.04.2018 19:30 Uhr
Di., 10.04.2018 19:30 Uhr Gevelsberg
Montagsyoga Für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse
Mo., 16.04.2018 10:30 Uhr
Mo., 16.04.2018 10:30 Uhr Gevelsberg
Yoga Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr
Di., 10.04.2018 18:00 Uhr Ennepetal
Yoga Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Di., 10.04.2018 20:00 Uhr
Di., 10.04.2018 20:00 Uhr Ennepetal
Yoga auf dem Stuhl Kurs
Mo., 09.04.2018 15:00 Uhr
Mo., 09.04.2018 15:00 Uhr Gevelsberg
Yoga 50plus Kurs
Do., 12.04.2018 10:00 Uhr
Do., 12.04.2018 10:00 Uhr Ennepetal
Yoga 50plus Kurs
Do., 12.04.2018 15:15 Uhr
Do., 12.04.2018 15:15 Uhr Schwelm
Hatha Yoga und Entspannung Mittelstufe
Mo., 16.04.2018 19:30 Uhr
Mo., 16.04.2018 19:30 Uhr Gevelsberg
Hatha Yoga Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Mo., 16.04.2018 18:00 Uhr
Mo., 16.04.2018 18:00 Uhr Gevelsberg
Hatha Yoga Für Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse
Mo., 09.04.2018 19:30 Uhr
Mo., 09.04.2018 19:30 Uhr Schwelm
Hatha Yoga Mittelstufe
Mo., 09.04.2018 18:00 Uhr
Mo., 09.04.2018 18:00 Uhr Schwelm
Hatha Yoga Mittelstufe
Fr., 13.04.2018 18:00 Uhr
Fr., 13.04.2018 18:00 Uhr Ennepetal
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