Bodyforming Fitness after work
Donnerstag, 16. April 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 6362H |
| Dozentin |
Heike Saschek
|
| erster Termin | Donnerstag, 16.04.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 09.07.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 50,66 EUR 106,60 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Gevelsberg/Bürgerzentrum
|
Kursort
Ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining mit gezielten Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die fit werden und bleiben möchten!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 16.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 23.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 30.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 07.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 21.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 11.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 18.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 25.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 02.07.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Do., 09.07.2026 | 18:00–19:00 Uhr |