Bodyforming Fitness after work
Donnerstag, 08. Mai 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 6314F |
| Dozentin |
Heike Saschek
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.05.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.07.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Gevelsberg/Bürgerzentrum
|
Kursort
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Ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining mit gezielten Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die fit werden und bleiben möchten!
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 2. | Do., 15.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 3. | Do., 22.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 4. | Do., 05.06.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 5. | Do., 26.06.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 6. | Do., 03.07.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |
| 7. | Do., 10.07.2025 18:00–19:00 Uhr | Gevelsberg/Bürgerzentrum |