Bodyforming Fitness after work
Donnerstag, 16. Januar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 6312F |
| Dozentin |
Heike Saschek
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| erster Termin | Donnerstag, 16.01.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.04.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Gevelsberg/Bürgerzentrum
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Kursort
Ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining mit gezielten Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die fit werden und bleiben möchten!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 16.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 23.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 30.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 06.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 13.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 20.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 06.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 13.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 20.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Do., 03.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Do., 10.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |