Internationaler Frauentag 2025 in Gevelsberg Ankommen – Abschalten – Auftanken
Samstag, 08. März 2025 10:00–14:30 Uhr
| Kursnummer | 4061F |
| Datum | Samstag, 08.03.2025 10:00–14:30 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
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2025 ist Wahljahr: Bundestagswahl und Kommunalwahlen stehen in Nordrhein-Westfalen an. Aber auch Wahlentscheidungen in anderen Ländern werden Auswirkungen über die Grenzen hinaus haben. Das Thema „Demokratie und Geschlechtergerechtigkeit“ rückt daher für die Gleichstellungsbeauftragten des Südkreises und des Ennepe-Ruhr-Kreises in den Mittelpunkt der Betrachtung. Zu diesem Thema werden die kommunalen Gleichstellungsstellen und die Gleichstellungsstelle des Kreises jeweils ein eigenes Angebot entwickeln.
Selbstfürsorge und Wertschätzung durch Yoga und Entspannung
Zum Weltfrauentag sind alle Frauen eingeladen, sich einen Moment der Selbstfürsorge zu gönnen! In einer Welt, die oft hektisch und herausfordernd ist, ist es wichtig, sich selbst wertzuschätzen und die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen. Entspannende Yoga-Übungen helfen dabei, den Körper und Geist zu harmonisieren und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Anschließend gibt es Getränke und Snacks bei einem gemeinsamen Austausch.
Ablauf:
10.00–11.30 Uhr
Yoga-Session zur Stressbewältigung und Lösung von Verspannungen bei Olga Tiranno (Nalini Yoga & Ernährung)
11.45–13.15 Uhr
Entspannungsübungen mit Klang und Meditation bei Diana Weste (Entspannungstrainerin)
13.30–14.30 Uhr
Austausch und Vernetzung mit Getränken und Snacks
Wer eine Yoga- oder Gymnastikmatte besitzt, bitte mitbringen. Vor Ort steht ein begrenztes Angebot an Yogamatten zur Verfügung. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Die Veranstaltung findet am Samstag, den 8. März 2025 im Bürgerhaus „Alte Johanneskirche“, Uferstr. 3, statt. Der Eintritt ist kostenlos. Um vorherige Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Gevelsberg, Nora Nörenberg, E-Mail Senden, Tel. 02332 771-114, wird gebeten.