Aqua Fitness für Menschen ab 40 Jahren mit Vorkenntnissen und ohne
Freitag, 12. September 2025 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 6431G |
| Dozentin |
Leokadia Klüting
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| erster Termin | Freitag, 12.09.2025 15:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 28.11.2025 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 68,40 EUR |
| Ort |
Gevelsberg/Schulzentrum Alte Geer
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Kursort
Aqua-Fitness ist ein hervorragendes Training zum Aufbau der Skelettmuskulatur, das den Teilnehmenden garantiert viel Spaß bereitet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Wassergymnastik, wo Bewegungen an Land einfach ins Wasser übertragen werden, macht man sich bei Aqua-Fitness die Besonderheiten des Wassers (Widerstand, Auftrieb, Trägheit) mit verschiedenen Handgeräten zunutze und erzielt somit einen weit größeren Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 12.09.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 2. | Fr., 19.09.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 3. | Fr., 26.09.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 4. | Fr., 10.10.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 5. | Fr., 31.10.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 6. | Fr., 07.11.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 7. | Fr., 14.11.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 8. | Fr., 21.11.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 9. | Fr., 28.11.2025 | 15:00–16:30 Uhr |