Hatha Yoga am Morgen Kurse für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse
Freitag, 09. Mai 2025 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 6243F |
| Dozenten |
Barbara Sering
Sabine Schüttrumpf-Hockling |
| erster Termin | Freitag, 09.05.2025 10:30–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 11.07.2025 10:30–12:00 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Gevelsberg/Bürgerzentrum
|
Kursort
Mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß, beginnen wir den Tag. Die Sonne steht sinnbildlich für das Leben, für Kraft, Energie und Lebenslust. Mit dem morgendlichen Begrüßen der Sonne laden wir unsere Lebensenergie und -freude in unser Leben ein. Die Sonnengrüße machen uns kraftvoller und geschmeidiger, energetisieren und harmonisieren unser ganzes Wesen und bereiten uns auf das Üben der Asanas (Körperstellungen) vor. Die meditativen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition Shivanandas lassen den Geist zur Ruhe kommen. Wir spüren unsere Mitte. Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit stellen sich ein. Kraftvoll und gestärkt gehen wir in den Tag. Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, festes Kissen, eine Yogamatte und Trinkwasser.
Am 20.6.25 Brückentag nach Fronleichnam wird der Kurstermin durchgeführt.
Es gelten die mit den kooperierenden Krankenkassen vereinbarten Konditionen im Sinne des § 20 SGB V.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 09.05.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 2. | Fr., 16.05.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 3. | Fr., 23.05.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 4. | Fr., 06.06.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 5. | Fr., 13.06.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 6. | Fr., 20.06.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
| 7. | Fr., 04.07.2025 | 10:30–12:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Fr., 11.07.2025 | 10:30–12:00 Uhr |