Yogalates Sommerangebot für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 28. Juli 2025 um 10:00 Uhr

Kursnummer	6193F
Dozentin	Alexandra Zmarzly
erster Termin	Montag, 28.07.2025 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin	Montag, 11.08.2025 10:00–11:30 Uhr
Gebühr	22,80 EUR
Ort	Kulturhaus Schwelm Römerstraße 10 58332 Schwelm Raum 01.26

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Yogalates (auch Yogilates genannt) ist eine Kombination aus Yoga-Haltungen/-Positionen und Pilates-Übungen.
Es handelt sich um ein ganzheitliches Training, das körper- und mentalorientierte Übungen miteinander verbindet. Die Integration beider Disziplinen bringt viele Vorteile mit sich: bessere Körperhaltung, einen stärkeren Kern, erhöhte Beweglichkeit, Kraft und Straffung für den Körper und Ruhe für den Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Handtuch, Matte.

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Alexandra Zmarzly Kursleiterin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 28.07.2025	10:00–11:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
2.	Mo., 04.08.2025	10:00–11:30 Uhr
3.	Mo., 11.08.2025	10:00–11:30 Uhr

Yogalates Sommerangebot für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Montag, 28. Juli 2025 um 10:00 Uhr

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