Wunderwerk Fuß Seminar
Freitag, 21. Februar 2025 18:00–21:00 Uhr
| Kursnummer | 6026F |
| Dozent |
Thomas Bergfeld
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| Datum | Freitag, 21.02.2025 18:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 16,00 EUR |
| Ort |
Kulturhaus Schwelm
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Kursort
Ihre Füße schmerzen bereits nach einem kurzen Stadtbummel, die Knie melden sich bei einem lockeren Dauerlauf. Nach einem Arbeitstag treten regelmäßig Verspannungen im Bereich der Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule auf. Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten verderben diese die Freude an Bewegung. Befindet sich die Ursache des Schmerzes tatsächlich an der Körperstelle, an der er auftritt? In diesem Seminar bekommen Sie einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und über mögliche Zusammenhänge von Beschwerden und Fehlbelastungen am Fuß, am Knie, an der Hüfte, der Wirbelsäule und der Schulter. Anhand gezielter Übungen haben Sie die Möglichkeit, die beschriebenen Zusammenhänge am eigenen Körper wahrzunehmen. Diese Übungen unterstützen Sie dabei, Schritt für Schritt in eine "gesunde" Haltung und Bewegung zu kommen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Paar Socken mit. Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.
