Raus aus der Naschfalle - gesunde Snacks für zwischendurch und unterwegs Seminar
Mittwoch, 18. März 2026 18:00–20:15 Uhr
| Kursnummer | 6500H |
| Dozentin |
Kristina Kutschka
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| Datum | Mittwoch, 18.03.2026 18:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 18,50 EUR |
| Ort |
Haus Ennepetal
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Kursort
Essen und Trinken
Die Kunst des Kochens
Für das folgende Kochseminar bitte schriftlich anmelden. Die Kochgeldumlage ist bereits in der Gebühr enthalten. Wenn Sie verhindert sind, bitte vierzehn Tage vorher abmelden oder eine Ersatzperson benennen. Erfolgt Ihre Abmeldung zu einem späteren Zeitpunkt und wird keine Ersatzperson benannt, ist die Gebühr in voller Höhe zu entrichten. Auf die Kochgeldumlage gibt es keine Gebührenermäßigung.
Der kleine Snack zwischendurch ist zumeist ungesund, energiereich und nährstoffarm. Er macht uns müde und unkonzentriert und Hunger verspüren wir nach kurzer Zeit auch schon wieder. Ungünstige Gewohnheiten schleichen sich ein und auf der Waage machen sich die täglichen Snacks langsam ebenfalls bemerkbar. In diesem Seminar stelle ich Ihnen gesunde und vollwertige Alternativen vor und zeige Ihnen, wie schnell und einfach die Zubereitung ist. Außerdem nehmen wir uns Zeit, darüber zu sprechen, wie ungünstige Ernährungsgewohnheiten verändert werden können, und wie ein individuell angepasster, gesunder Ernährungsweg in den Alltag schrittweise integriert werden kann. Es gibt: Schnelles Brot, Numnella-Schokocreme, Quarkküchlein und Low-Carb-Cracker. Bitte Trockentücher und Transportbehälter mitbringen. Bitte schriftlich anmelden.
