Stressmanagement Entspannter durch meinen Alltag
Mittwoch, 18. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 6121H |
| Dozentin |
Annika Schwager
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| erster Termin | Mittwoch, 18.02.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.03.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 42,00 EUR |
| Ort |
Gevelsberg/Bürgerzentrum
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Kursort
Die vielfältigen Anforderungen aus Arbeit, Familie und Freizeit können schnell mal zur Belastung werden. In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam, welche Faktoren Ihre Energie rauben und erkunden Ihre persönlichen Ressourcen. Mit Hilfe professioneller Coaching-Tools entwickeln Sie neue Strategien, um Ihren Alltag gelassener und ausgeglichener zu gestalten. Durch mehr Klarheit im Umgang mit Herausforderungen eröffnen sich neue Chancen für dauerhaft mehr Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit. Die kreativen Tools helfen dabei, sich selbst aus einem neuen Blickwinkel wahrzunehmen – und so die Möglichkeiten für positive Veränderungen zu erkennen und zu nutzen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 18.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 25.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 04.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 11.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 18.03.2026 | 18:00–19:30 Uhr |