Katja Schmitz Yogalehrerin
Bereits 2002 habe ich als Schülerin an der vhs mit dem Kundalini-Yoga begonnen. Im Jahr 2008 habe ich die Ausbildung zur Lehrerin für Kundalini-Yoga erfolgreich abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich selbst an der vhs Ennepe-Ruhr-Süd. Neben den Kursen "Kundalini-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene" leite ich - ebenfalls seit 2008 - auch Yoga-Kurse speziell für Menschen ab 50 Jahren. 2015 habe ich dann mit "Yoga auf dem Stuhl" mein bisheriges Kurs-Angebot noch erweitert. Alle meine Kursangebote basieren auf der Tradition des Kundalini-Yoga. Zahlreiche Fort- und Weiterbildungen wie z. B. zu den Themen:
- Kundalini Yoga für Senioren
- Yoga 50plus
- Erfolgreich Altern
- Faszien und Kundalini-Yoga
- Brennen oder Ausbrennen
- Yoga zur Burnoutprävention
ermöglichen es mir, angemessen auf die verschiedenen Bedarfe der Zielgruppen reagieren zu können.
Um die Tiefenentspannung in den Yogastunden erfolgreich zu gestalten, absolvierte ich darüber hinaus eine Ausbildung zur "Klangmassage nach Peter Hess".
Kurse der Dozentin
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 26.08.2024 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 26.08.2024 |
| Kundalini-Yoga | Di., 27.08.2024 |
| Yoga 50plus | Do., 29.08.2024 |
| Yoga 50plus | Do., 29.08.2024 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mi., 11.09.2024 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 13.01.2025 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 13.01.2025 |
| Kundalini-Yoga | Di., 14.01.2025 |
| Kundalini-Yoga | Di., 14.01.2025 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mi., 15.01.2025 |
| Yoga 50plus | Do., 16.01.2025 |
| Yoga 50plus | Do., 16.01.2025 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 28.04.2025 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mo., 28.04.2025 |
| Kundalini-Yoga | Di., 29.04.2025 |
| Kundalini-Yoga | Di., 29.04.2025 |
| Yoga auf dem Stuhl | Mi., 30.04.2025 |
| Yoga 50plus | Do., 08.05.2025 |
| Yoga 50plus | Do., 08.05.2025 |