Entspannung für Kinder spannend gemacht Seminar für Erzieher/innen

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Freitag, 23. November 2018 09:30–16:00 Uhr

Kursnummer 1612K
Dozentin Nicole Kirchmann
Datum Freitag, 23.11.2018 09:30–16:00 Uhr

Pausen nach Absprache

Gebühr 66,00 EUR
Ort

Gevelsberg/Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Raum B 206
Raum B 001

Kursort

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Da unser Alltag heute von Stress und Hektik geprägt ist wirkt sich dies auch auf unsere Kinder aus. Reizüberflutung durch die elektronischen Medien, Terminstress der Eltern, Überbelastung auf der Arbeit, hohe Anforderungen schon an die Kleinsten. Dies alles wirkt sich auf das Nervensystem unserer Kinder aus. Schon sehr früh reagieren Kinder mit Unruhe, Unaufmerksamkeit und haben Konzentrationsprobleme. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Möglichkeiten Sie haben, den Kindern Entspannung näher zu bringen und welche Entspannungsübungen sich für diese eignen. Sie erfahren an sich selbst, wo und wie diese Übungen wirken, wann sie am besten eingesetzt werden und wie lange sie dauern sollten.
Kursinhalte:
- Bewegungsgeschichten / Yogaübungen
- Atemübungen
- Einsatz von Klangschalen
- Meditation für die Kleinsten
- Phantasiereisen
- progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) kindgerecht
- Brain Gym
- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen

Wenn vorhanden, bringen die Teilnehmer/innen bitte Klangschalen mit.

Nicole Kirchmann Kursleitung

VHS Ennepe-Ruhr-Süd

Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg

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