Vinyasa Yoga für Anfänger*innen ohne und mit geringen Vorkenntnisse

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Dienstag, 10. September 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 6159M
Dozentin Sandra Simon
erster Termin Dienstag, 10.09.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 03.12.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 77,00 EUR
Ort

Gevelsberg/Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Raum B 001

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Im Vinyasa Yoga werden die Körperpositionen und eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert und in einer fließenden Sequenz zusammengehalten. Der ständige aktive Energiezustand versetzt den Körper in einen Zustand äußerster Fitness und Harmonie. Die Übungen lockern und festigen zugleich das Muskelsystem und bringen die Wirbelsäule und das Skelett in das richtige Gleichgewicht. Sie geben Kraft, lösen emotionale wie körperliche Blockaden. Durch die atemsynchronen Bewegungen (Vinyasas) wird eine tiefe, reinigende Wärme erzeugt und die inneren Organe werden gekräftigt und entgiftet. Die Bewegung als Meditationsform beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Wollsocken, eine Decke, Trinkwasser und eventuell ein kleines Kissen mit.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.09.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Di., 17.09.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Di., 24.09.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Di., 01.10.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Di., 08.10.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Di., 29.10.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Di., 05.11.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Di., 12.11.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Di., 19.11.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Di., 26.11.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Di., 03.12.2019 18:00–19:30 Uhr

VHS Ennepe-Ruhr-Süd

Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Tel. 02332/91860
Fax. 02332/918630

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG