Aqua Fitness für Fortgeschrittene

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Dienstag, 15. Januar 2019 um 16:30 Uhr

Kursnummer 6463L
Dozentin Sabine Fladung
erster Termin Dienstag, 15.01.2019 16:30–17:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.04.2019 16:30–17:15 Uhr
Gebühr 32,40 EUR
Ort

Gevelsberg/Schulzentrum Alte Geer
Alte Geer
58285 Gevelsberg

Kursort

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Aqua-Fitness ist ein hervorragendes Training zum Aufbau der Skelettmuskulatur, das den Teilnehmenden garantiert viel Spaß bereitet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Wassergymnastik, wo Bewegungen an Land einfach ins Wasser übertragen werden, macht man sich bei Aqua-Fitness die Besonderheiten des Wassers (Widerstand, Auftrieb, Trägheit) mit verschiedenen Handgeräten zunutze und erzielt somit einen weit größeren Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.01.2019 16:30–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 22.01.2019 16:30–17:15 Uhr
3. Di., 29.01.2019 16:30–17:15 Uhr
4. Di., 05.02.2019 16:30–17:15 Uhr
5. Di., 12.02.2019 16:30–17:15 Uhr
6. Di., 19.02.2019 16:30–17:15 Uhr
7. Di., 26.02.2019 16:30–17:15 Uhr
8. Di., 05.03.2019 16:30–17:15 Uhr
9. Di., 12.03.2019 16:30–17:15 Uhr
10. Di., 19.03.2019 16:30–17:15 Uhr
11. Di., 26.03.2019 16:30–17:15 Uhr
12. Di., 02.04.2019 16:30–17:15 Uhr

VHS Ennepe-Ruhr-Süd

Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg

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