Hatha Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteigende

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Montag, 14. Januar 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 6229L
Dozentin Susanne Schmücker
erster Termin Montag, 14.01.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 25.03.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

Gevelsberg/Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Raum B 001

Kursort

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Yoga kann JEDER! Das Wort Yoga kommt aus dem indischen und bedeutet "Einheit, Harmonie". In diesem Kurs lernen Sie Yoga und seine Facetten kennen. Mit einfachen Körperstellungen (Asanas) wird nicht nur die Beweglichkeit des Körpers aktiviert, sondern auch die Muskulatur gekräftigt und das Gleichgewicht geschult. Die Entspannungstechniken und Atemübungen (Pranayama) lassen Sie harmonischer und ausgeglichener werden. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit vom Alltag und der Hektik und genießen Sie Yoga. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl. Sitzkissen und Trinkwasser
Es gelten die mit den kooperierenden Krankenkassen vereinbarten Konditionen im Sinne des § 20 SGB V.
ICON KK (SATZ IM PROGRAMMHEFT WEG)

Susanne Schmücker Yogalehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.01.2019 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 21.01.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 28.01.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 04.02.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 11.02.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 25.02.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 11.03.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 18.03.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 25.03.2019 18:00–19:30 Uhr

VHS Ennepe-Ruhr-Süd

Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg

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