Zumba Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

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Montag, 10. September 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer 6530K
Dozenten Birgit Leutheuser
Sandra Müller
erster Termin Montag, 10.09.2018 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 10.12.2018 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 55,00 EUR
Ort

Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Raum Foyer

Gevelsberg/Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Raum B 001

Kursort

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Tanzen Sie sich fit. Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist ein Fitnesstrend aus den USA mit hohem Spaßfaktor. Dieses temperamentvolle Workout richtet sich an alle, die Spaß haben und sich dabei mal so richtig auspowern wollen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen zu einem dynamischen, effektiven und schweißtreibenden Tanzfitnessprogramm, bei dem Kondition und Muskeln aufgebaut und nahezu spielerisch Kalorien verbrannt werden. Diese Mischung macht süchtig. Sie ist der Schlüssel für eine gute Figur. Wichtig: Alle Übungen werden nach eigenem Tempo und eigener Kondition ausgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alter und Geschlecht spielen keine Rolle. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und Mineralwasser mitbringen. In den folgenden Kursen gibt es keine Ermäßigung.

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Mo., 10.09.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
2. Mo., 17.09.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
3. Mo., 24.09.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
4. Mo., 01.10.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
5. Mo., 29.10.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
6. Mo., 05.11.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
7. Mo., 12.11.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
8. Mo., 19.11.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
9. Mo., 26.11.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
10. Mo., 03.12.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum, Foyer
11. Mo., 10.12.2018 19:00–20:00 Uhr Gevelsberg/Bürgerzentrum

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58285 Gevelsberg

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